Vápník, hořčík, zinek, ideální kombinace účinných látek!
Publikováno: 17.01.2025
Zobrazení: 192
Přemýšlíte, jakými minerály obohatit svůj jídelníček, abyste podpořili své zdraví a zdraví svého pohybového aparátu? Máme pro vás tip! Vápník, hořčík a zinek tvoří synergickou kombinaci minerálů pro podporu celkového zdraví a vzájemně se doplňují ve svých účincích. Každý z těchto minerálů má důležitou roli v mnoha tělesných funkcích a jejich společné užívání může mít pro zdraví spoustu benefitů.
Proč užívat vápník, hořčík a zinek?
Důvodů, proč je tato kombinace skvělou volbou pro vaše zdraví, je mnoho. Společné užívání vápníku, hořčíku a zinku podpoří zdraví kostí, svalů, imunity a celkové vitality. Při správném dávkování a vyváženém příjmu mohou tyto minerály významně přispět k vaší fyzické a psychické kondici. Nejlepším způsobem, jak tělu dodat optimální množství vápníku, hořčíku a zinku je pestrá a vyvážená strava. Vápník obsahují zejména mléčné výrobky, brokolice a mandle. Hořčík najdete v listové zelenině, ořeších a semínkách. Bohatým zdrojem zinku jsou ústřice, maso, vejce, luštěniny a dýňová semínka. Denně byste měli přijmout 800–1000 mg vápníku, 300-400 mg hořčíku, 7-15 mg zinku. Máte obavy, že z vaší stravy nezískáváte optimální množství vápníku, hořčíku a zinku? Pak můžete vyžít některý z kvalitních doplňků stravy, které uvedené látky obsahují. Doplněk stravy ze Žluté řady Walmark Vápník Hořčík Zinek OSTEO obsahuje vyvážený poměr všech tří důležitých minerálů. Doplňky stravy vybírejte pečlivě, protože nadbytek jednoho minerálu může vést k nedostatku jiného (např. příliš mnoho zinku může narušit absorpci mědi). Minerály mohou během vstřebávání v těle působit synergicky ale také protichůdně (antagonisticky), často v případě, pokud mají podobné funkce. Jejich správný poměr je proto důležitý. Pokud užíváte léky nebo máte zdravotní problémy, konzultujte kombinaci s lékařem.
Doplněk stravy Vápník Hořčík Zinek OSTEO pro vás máme také v limitovaném balení 2024 s tabletami navíc! Vyzkoušejte také další kvalitní doplňky ze Žluté řady Walmark, které pro vás vyrábíme v Třinci již od roku 1993, a NECHTE SVÉ ZDRAVÍ ZAZÁŘIT!