Trápí vás nebo vaše děti střevní chřipka? Pak vám poradíme, na co si dát pozor

Trápí vás nebo vaše děti střevní chřipka? Pak vám poradíme, na co si dát pozor

Publikováno: 19.01.2022

Zobrazení: 1401

Střevní chřipka, gastroenteritida, dokáže svým rychlým nástupem překvapit. I když jde o běžné onemocnění s poměrně rychlým průběhem, díky riziku dehydratace se v některých případech může změnit v život ohrožující onemocnění. Gastroenteritida naštěstí nemá dlouhého trvání a k zotavení dochází během několika málo dnů. Poradíme vám, jak přispět k rychlé rekonvalescenci.

Střevní chřipka, onemocnění trávicího traktu

Gastroenteritida je zánětlivé onemocnění trávicího traktu, jehož průvodním znakem je průjem, spojený s bolestmi a křečemi břicha, zvracením, nechutenstvím, malátností, únavou, zvýšenou teplotou, horečkou a bolestmi svalů a kloubů. Na vině nemusí být jen konzumace zkaženého jídla, ale také viry a bakterie. Bakteriálním původcem onemocnění jsou nejčastěji bakterie Salmonella, Escherichia Coli a Campylobacter jejuni, virová onemocnění jsou způsobována adenoviry a rotaviry. U dětských pacientů, u osob chronicky nemocných a seniorů je důležité vyhledat lékaře a nespoléhat na samoléčbu. Tyto rizikové skupiny jsou totiž ve větší míře ohroženy dehydratací, což může být život ohrožující stav.
 

Nejčastější způsob přenosu? Fekálně orální cesta!

Infikovat se lze kontaktem s nakaženou osobou, a to především fekálně orální cestou. Vzhledem k tomu, že jde o vysoce nakažlivé onemocnění, k přenosu stačí malá virová nálož. K přenosu dochází přímým kontaktem s nakaženou osobou, např. kontaktem s rukou nemocného, která je kontaminována stolicí. K nákaze může dojít i kapénkovou infekcí. Nejnakažlivější je nemocný během prvních 4 dnů od propuknutí onemocnění. Ve stolici může být infekce přítomna ale až po dobu 10 dnů.
 

Jak bojovat se střevní chřipkou?

Léčba spočívá v klidovém režimu a dostatku tekutin. Zapomínat by se v rodině nemělo ani na preventivní hygienická opatření k minimalizaci přenosu na další členy rodiny. Nemocní často trpí nechutenstvím, a proto není vhodné je do jídla nutit. Konzumace jídla by měla probíhat po velmi malých porcích. Důležitý je dostatek tekutin, které by se měly pít po doušcích. Na nadměrný příjem jídla a tekutin bude tělo reagovat bolestmi břicha, průjmem a zvracením, a proto se nesnažte rekonvalescenci uspěchat.
 

Tipy pro podporu zdraví

  1. Nikdy nepodceňujte střevní chřipku u dětí, seniorů a osob chronický nemocných.
  2. Pokud se příznaky zhoršují a nedochází ke zlepšení, vyhledejte lékaře.  
  3. V rámci prevence dbejte na dostatečnou tepelnou úpravu konzumovaných pokrmů.
  4. Dodržujte základní hygienická pravidla, které snižují riziko nákazy.
  5. Jakmile se objeví zvracení, bolesti břicha a průjmy, nenuťte se do jídla, ale zaměřte se na dostatečnou hydrataci, aby tělo získalo zpět ztracené tekutiny a ionty. Pijte pouze po malých doušcích, zabráníte tím dalšímu zvracení. Ideální tekutinou je černý čaj, voda a rehydratační roztoky. Vhodné nejsou sladké džusy a limonády.
  6. Sledujte zabarvení své moči. Je-li tělo dehydratováno, je moč tmavá. Je-li tělo dobře hydratováno, má moč světlou barvu.
  7. Vhodnými potravinami jsou suchary a starší pečivo, kuřecí vývar, rýže, brambory, vařená mrkev a banán. Pokud obtíže odeznívají, lze pomalu přecházet na pevnou stravu.  
  8. Vyhněte se mléčným výrobkům, kořeněným, tučným, smaženým pokrmům a nezdravým pochutinám, ale také kofeinu, alkoholu a kouření.
  9.  Obtíže lze zmírnit také zdravotnickými prostředky. Naším tipem je Sorbecta určená k léčbě průjmových onemocnění s účinnou látkou diosmectit (přírodní čištěný jíl), působící prostřednictvím mechanické absorpce patogenních mikroorganismů a toxinů ve střevě. Sorbecta má banánovou příchuť, je vhodná i pro děti od 1 roku.  
  10. Nezapomeňte do jídelníčku zařadit probiotika pro péči o střevní mikrobion nejen v období vyššího výskytu chřipek, ale během celého roku. Biopron® nabízí vysoce kvalitní probiotické produkty obsahující probiotické kmeny splňující přísné požadavky včetně prokázané životaschopnosti a odolnosti vůči kyselinám. Široká škála produktů pokrývá různé potřeby a cílové skupiny. Podpořte správný vývoj i dětský střevní mikrobion probiotiky Biopron Baby. Pro starší děti a dospělé je určena široká nabídka produktů včetně novinky Biopron 9 Immunity s 9 probiotickými kmeny v denní dávce 9 miliard CFU, s vitaminem D3, který podporuje imunitní systém a kvalitními probiotiky.  Zdraví sídlí ve střevech, a proto zařaďte produkty  Biopron® do svého každodenního jídelníčku.
 

 

Tento článek byl vytvořen ve spolupráci s: 

Mgr. Denisa Salvová

Absolvovala obor Rehabilitační psychosociální péče na Zdravotně sociální fakultě Jihočeské univerzity. Působila ve zdravotně sociální oblasti jako vedoucí poraden, terapeut a lektor kurzů pro pracovníky v pomáhajících profesích. V současné době se zajímá o oblast medicíny, zdravotnictví, zdravého životního stylu a psychologie.

Silvestrovský a povánoční detox začíná!
03.01.2022

Silvestrovský a povánoční detox začíná!

Vánoční svátky jsou dny, kdy jsme si užívali plnými doušky nejen sváteční pohodu, ale také plné sváteční tabule. Cukroví, nadměrná konzumace jídla a přemíra alkoholu se po Vánocích na nás mohou projevit únavou, vyčerpáním a obtížemi se zažíváním. Jako bonus nám ručička na váze může ukazovat i o pár kilo navíc. Díky povánočnímu detoxu vrátíte tělo zpět do formy a získáte znovu energii, kterou budete v Novém roce potřebovat.

Přečtěte si více
Zobrazení: 6493
Jak si zregenerovat kolenní klouby
01.12.2015

Jak si zregenerovat kolenní klouby

Bolest kloubů se často objeví náhle, bez ohledu na věk. Onemocnění kloubů se vyskytuje nejčastěji v kloubech, které jsou vystaveny větší zátěži, jako jsou klouby kolenní nebo kyčelní. Kolenní kloub je nejsložitějším kloubem lidského těla a právem si zaslouží velkou péči, ať už v rámci prevence, po vzniku zranění, nebo chronických obtíží.

Přečtěte si více
Zobrazení: 4551
Podzimní pleťové masky
22.09.2021

Podzimní pleťové masky

Na podzim je naše pleť vystavena mnoha negativním povětrnostním vlivům, a proto je třeba o ni náležitě pečovat. Chcete-li dopřát pleti zdraví, můžete využít sezónní ovoce a připravit si domácí pleťové masky bez chemických látek. Využijte podzimní plody a sáhněte např. po dýních, královnách podzimu. Dýně totiž nejsou jen nádhernými podzimními dekoracemi, ale především bohatým zdrojem vitamínů. My vám přinášíme tipy na ty nejoblíbenější podzimní pleťové masky.

Přečtěte si více
Zobrazení: 194
Víte, jak správně pečovat o svůj zrak?
16.08.2022

Víte, jak správně pečovat o svůj zrak?

Zrak je pro člověka nejdůležitějším smyslem. Jeho prostřednictvím získáváme až 80 % informací z okolního světa. Bohužel moderní doba plná počítačových technologií zraku příliš neprospívá a se zhoršenou kvalitou zraku se potýkají mnozí z nás. Onemocnění oka představují závažný zdravotní a socioekonomický problém, a proto je vhodné o zrak pečovat dříve, než se případné oční obtíže projeví. Jaká onemocnění zrak ohrožují a jak o zdraví zraku pečovat?

Přečtěte si více
Zobrazení: 389