Trápí vás nebo vaše děti střevní chřipka? Pak vám poradíme, na co si dát pozor

Střevní chřipka, gastroenteritida, dokáže svým rychlým nástupem překvapit. I když jde o běžné onemocnění s poměrně rychlým průběhem, díky riziku dehydratace se v některých případech může změnit v život ohrožující onemocnění. Gastroenteritida naštěstí nemá dlouhého trvání a k zotavení dochází během několika málo dnů. Poradíme vám, jak přispět k rychlé rekonvalescenci.

Střevní chřipka, onemocnění trávicího traktu

Gastroenteritida je zánětlivé onemocnění trávicího traktu, jehož průvodním znakem je průjem, spojený s bolestmi a křečemi břicha, zvracením, nechutenstvím, malátností, únavou, zvýšenou teplotou, horečkou a bolestmi svalů a kloubů. Na vině nemusí být jen konzumace zkaženého jídla, ale také viry a bakterie. Bakteriálním původcem onemocnění jsou nejčastěji bakterie Salmonella, Escherichia Coli a Campylobacter jejuni, virová onemocnění jsou způsobována adenoviry a rotaviry. U dětských pacientů, u osob chronicky nemocných a seniorů je důležité vyhledat lékaře a nespoléhat na samoléčbu. Tyto rizikové skupiny jsou totiž ve větší míře ohroženy dehydratací, což může být život ohrožující stav.
 

Nejčastější způsob přenosu? Fekálně orální cesta!

Infikovat se lze kontaktem s nakaženou osobou, a to především fekálně orální cestou. Vzhledem k tomu, že jde o vysoce nakažlivé onemocnění, k přenosu stačí malá virová nálož. K přenosu dochází přímým kontaktem s nakaženou osobou, např. kontaktem s rukou nemocného, která je kontaminována stolicí. K nákaze může dojít i kapénkovou infekcí. Nejnakažlivější je nemocný během prvních 4 dnů od propuknutí onemocnění. Ve stolici může být infekce přítomna ale až po dobu 10 dnů.
 

Jak bojovat se střevní chřipkou?

Léčba spočívá v klidovém režimu a dostatku tekutin. Zapomínat by se v rodině nemělo ani na preventivní hygienická opatření k minimalizaci přenosu na další členy rodiny. Nemocní často trpí nechutenstvím, a proto není vhodné je do jídla nutit. Konzumace jídla by měla probíhat po velmi malých porcích. Důležitý je dostatek tekutin, které by se měly pít po doušcích. Na nadměrný příjem jídla a tekutin bude tělo reagovat bolestmi břicha, průjmem a zvracením, a proto se nesnažte rekonvalescenci uspěchat.
 

Tipy pro podporu zdraví

1. Nikdy nepodceňujte střevní chřipku u dětí, seniorů a osob chronický nemocných.
2. Pokud se příznaky zhoršují a nedochází ke zlepšení, vyhledejte lékaře.  
3. V rámci prevence dbejte na dostatečnou tepelnou úpravu konzumovaných pokrmů.
4. Dodržujte základní hygienická pravidla, které snižují riziko nákazy.
5. Jakmile se objeví zvracení, bolesti břicha a průjmy, nenuťte se do jídla, ale zaměřte se na dostatečnou hydrataci, aby tělo získalo zpět ztracené tekutiny a ionty. Pijte pouze po malých doušcích, zabráníte tím dalšímu zvracení. Ideální tekutinou je černý čaj, voda a rehydratační roztoky. Vhodné nejsou sladké džusy a limonády.
6. Sledujte zabarvení své moči. Je-li tělo dehydratováno, je moč tmavá. Je-li tělo dobře hydratováno, má moč světlou barvu.
7. Vhodnými potravinami jsou suchary a starší pečivo, kuřecí vývar, rýže, brambory, vařená mrkev a banán. Pokud obtíže odeznívají, lze pomalu přecházet na pevnou stravu.  
8. Vyhněte se mléčným výrobkům, kořeněným, tučným, smaženým pokrmům a nezdravým pochutinám, ale také kofeinu, alkoholu a kouření.
9.  Obtíže lze zmírnit také zdravotnickými prostředky. Naším tipem je Sorbecta určená k léčbě průjmových onemocnění s účinnou látkou diosmectit (přírodní čištěný jíl), působící prostřednictvím mechanické absorpce patogenních mikroorganismů a toxinů ve střevě. Sorbecta má banánovou příchuť, je vhodná i pro děti od 1 roku.  
10. Nezapomeňte do jídelníčku zařadit probiotika pro péči o střevní mikrobion nejen v období vyššího výskytu chřipek, ale během celého roku. Biopron^® nabízí vysoce kvalitní probiotické produkty obsahující probiotické kmeny splňující přísné požadavky včetně prokázané životaschopnosti a odolnosti vůči kyselinám. Široká škála produktů pokrývá různé potřeby a cílové skupiny. Podpořte správný vývoj i dětský střevní mikrobion probiotiky Biopron Baby. Pro starší děti a dospělé je určena široká nabídka produktů včetně novinky Biopron 9 Immunity s 9 probiotickými kmeny v denní dávce 9 miliard CFU, s vitaminem D3, který podporuje imunitní systém a kvalitními probiotiky.  Zdraví sídlí ve střevech, a proto zařaďte produkty  Biopron^® do svého každodenního jídelníčku.