Jak udržet močové cesty ve zdraví? Překvapeny budou hlavně ženy!

Pokud patříte k těm, kteří úzkostlivě dbají na to, aby oblast břicha a zad byla v zimě v teple, protože se obáváte zánětu močových cest, možná vás překvapíme.  Za problémy s močovými cestami nestojí vždy jen tolik obávané prochladnutí, ale příčinou může být také nechráněný pohlavní styk a nesprávná hygiena. Poradíme vám, jak močové cesty udržet ve zdraví.

Obtížemi s močovými cestami trpí především ženy

Jen těžko bychom hledali ženu, která nikdy v životě neprodělala onemocnění močových cest. Záněty močových cest trápí hlavně ženy, i když objevit se mohou také u dětí a u mužů. Hlavním viníkem častějšího výskytu onemocnění močových cest u žen je odlišná anatomická stavba močových cest. Močová trubice je u žen kratší, v těsné blízkosti konečníku, což znamená, že přenos škodlivých bakterií do pochvy je mnohem jednodušší, než je tomu u mužů. Základem prevence je tedy nejen zabránit prochladnutí, ale vznik a rozvoj onemocnění ovlivňují také další faktory jako např. nesprávně prováděná intimní hygiena.
 

Když močové cesty hlásí problém

Typickými příznaky onemocnění močových cest jsou bolest, pálení a řezání při močení, pocit ne zcela vyprázdněného močového měchýře, bolest v podbřišku, únava, zvýšená teplota, zapáchající moč a krev v moči. V pokročilejších stádiích se může objevit také výtok z močové trubice a bolest zad. Ačkoliv při prvních příznacích se mnozí spoléhají na domácí léčbu, onemocnění se nevyplácí podceňovat. Infekce se může snadno rozšířit i na ledviny. Návštěvu lékaře neodkládejte, protože léčba často spočívá v užívání antibiotik.
 

Rizikových faktorů je mnoho

„Obleč se, budeš mít zánět močových cest?“ Také patříte mezi ty, kteří tuhle větu slýchávají? Není divu, jde o poměrně častý mýtus, že onemocnění močových cest vzniká díky prochladnutí oblasti zad a břicha. Jak již bylo řečeno, dejte si pozor nejen na prochladnutí, ale také na časté zadržování moči a nedostatečný pitný režim. Ohroženi jsou ve zvýšené míře nemocní s cukrovkou a osoby s vrozenými vadami močového ústrojí.
 

Sex a onemocnění močových cest

Nejen nedostatečná hygiena či nesprávně prováděná intimní hygiena, ale také časté střídání sexuálních partnerů a nechráněný pohlavní styk jsou faktory, které vznik a rozvoj onemocnění močových cest zvyšují. Jako u nedostatečné nebo nesprávně prováděné hygieny, i u pohlavního styku hrozí zavlečení bakterií do pochvy, avšak s tím rozdílem, že jde o bakterie z genitálu partnera. Cesta, jak přenos minimalizovat, je vymočit se bezprostředně po sexu, a to i tehdy, nemáte-li potřebu. Díky močení se odplaví bakterie, které se dostaly do močové trubice a vy snížíte riziko jejich přenosu. Udržování oblasti genitálií v čistotě je pak naprostou samozřejmostí.
 

Jak na správnou hygienu?

Intimní partie je nutné mýt denně, v případě menstruace je žádoucí frekvenci mytí zvýšit. Na parfemované gely a mýdla raději zapomeňte, protože zbytečně dráždí citlivou oblast genitálií. Naším tipem je řada Beliema, vhodná i v případě nepříjemného svědění, pálení a výtoku z pochvy, což jsou některé z možných projevů kvasinkové a bakteriální infekce. Po použití toalety utírejte konečník vždy zepředu dozadu, tedy od vagíny směrem ke konečníku. Před a po pohlavním styku své intimní partie omyjte. Noste bavlněné spodní prádlo, aby pokožka mohla dýchat. Umělé materiály znemožňují proudění vzduchu a zvyšují vlhkost v oblasti genitálií, což je ideální prostředí pro růst škodlivých bakterií.
 

Podpořte zdraví močových cest

Zlatobýl obecný je známý a oblíbený přírodní prostředek pro podporu zdraví močových cest, a právě proto je společně s kanadskými brusinkami a vitaminem D součástí řady Urinal. Kanadské brusinky jsou bohatým zdrojem bioflavonoidů, fenolických sloučenin a dalších přírodních látek. Zlatobýl obecný přispívá ke správné funkci močových cest. Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému, a proto produkty řady Urinal představují komplexní péči o močové cesty a ledviny.

Sílu dvou aktivních přírodních látek D-manosy a kanadských brusinek najdete také v řadě Uroval. Zejména při akutních potížích je vhodný doplněk stravy UROVAL manosa AKUT+ představující jedinečnou kombinaci složek – extraktu kanadské brusinky, monosacharidu D-manosa a lyzátu bakterie Escherichia coli.
Chcete-li udržet močové cesty ve zdraví, nezapomínejte ani na dostatečný pitný režim. Vhodné jsou bylinné čaje a voda. Na přeslazené džusy a limonády raději zapomeňte, které škodí nejen zdraví, ale také vaší linii.