![Jak pečovat o zdraví střev nejen po kolonoskopii]()
Jak pečovat o zdraví střev nejen po kolonoskopii
Publikováno: 17.04.2023
Zobrazení: 1330
S přibývajícím věkem přibývají také doporučení preventivních vyšetření pro zachování celkového zdraví. Jedním z nich je vyšetření střev, tzv. kolonoskopie. Preventivní kolonoskopické screeningové vyšetření hradí pojišťovna od 50 let věku, nicméně v případě obtíží lze absolvovat i dříve. Péče o zdraví střev je zásadní v každém věku, a zároveň je to to nejmenší, co pro své zdraví můžeme udělat.
Víte, že zdraví sídlí ve střevech?
Kromě toho, že úkolem střev je trávení potravy a vstřebávání živin, úloha střev a střevní mikrobioty je pro celkové zdraví mnohem zásadnější, než se dříve předpokládalo. Střevo je největším imunitním orgánem těla a možná vás překvapí, že až 70 % imunitních buněk se nachází právě ve střevech. Střevní mikrobiota ovlivňuje funkce v podstatě všech systémů našeho těla včetně trávicího, imunitního, nervového, metabolismu a dalších systémů. Ve střevech se také tvoří až 90 % serotoninu, hormonu štěstí, a zdraví našich střev tak ovlivňuje i naši náladu. Zdravá střeva hrají zásadní roli pro naše fyzické i psychické zdraví.
Jak životní styl ovlivňuje diverzitu naší střevní mikrobioty?
Střevní mikrobiota je tvořena mikroorganismy sídlícími ve střevě. Zdravý člověk má ve svých střevech přibližně 1 000 různých bakteriálních druhů, jejichž složení je individuální a unikátní pro každého člověka. Každodenní stres, pracovní shon, běžné starosti, nedostatek pohybu a nezdravý jídelníček mohou snížit diverzitu střevní mikrobioty, což se může projevit mnoha obtížemi v oblasti fyzického i psychického zdraví. Probiotika a prebiotika představují vhodnou formu podpory zdraví střev, a tím i celkového zdraví.
Lepší je prevence, než něco zanedbat!
Dlouhodobě nezdravý životní styl a nezdravé stravování přivádí na kolonoskopické vyšetření střev spoustu příslušníků mladší generace. Koloskopie je endoskopické vyšetření konečníku a tlustého střeva (případně lze vyšetřit i koncovou část střeva tenkého) prováděné tenkým ohebným endoskopickým přístrojem. Cílem zákroku je zjistit stav střev a najít příčinu obtíží případě, že již nějakými trpíte (střevní záněty, polypy apod.) Během vyšetření lze provést diagnostický odběr ze střevní sliznice, tzv. biopsii, nebo odstranění střevního výrůstku, polypu, který by se v budoucnu mohl projevit jako zhoubný.
Jak se na kolonoskopii správně připravit?
Pro kolonoskopické vyšetření je důležitá kvalitní příprava střev. Tlusté střevo za normálních podmínek obsahuje tuhou stolici, a proto je základním předpokladem kolonoskopického vyšetření jeho úplné vyprázdnění. Doporučuje se týden před vyšetřením přechodně vysadit preparáty s obsahem železa, warfarin, nízkomolekulární heparin či léky snižující hladinu cukru v krvi (vždy po konzultaci s ošetřujícím lékařem). Cca 5 dní před vyšetřením vynechte stravu s vysokým obsahem nestravitelných rostlinných zbytků (ovoce, zeleninu, obiloviny, luštěniny, celozrnné pečivo, mák, ořechy, tuhé maso, rýži atd.). Den před vyšetřením vynechte tuhou stravu a pijte jen čiré tekutiny. Obvykle den před kolonoskopickým vyšetřením (večer do cca 20. hodiny) a v den vyšetření (do 4. hodiny před začátkem kolonoskopického vyšetření) je nutné vypít projímavý roztok. Používají se například makrogolové roztoky či kombinované přípravky s projímadly. 4 hodiny před vyšetřením již nepijte nic. Detailní popis přípravy ke kolonoskopii obdržíte v zařízení, kde vám bude vyšetření provedeno.
Jak správně pečovat o střeva po kolonoskopii?
Po kolonoskopii, pokud vám nebyly odstraňovány polypy, je možné jíst a pít bez větších omezení. V případě terapeutického výkonu
dbejte pokynů svého lékaře. Přechodně se po kolonoskopii mohou objevit zažívací obtíže jako je např. pocit břišního diskomfortu, nadýmání, průjem, zácpa aj. Současně se zdravou a vyváženou stravou je vhodné
podpořit rovnováhu střevní mikrobioty doplněním probiotik a prebiotik. Vhodný
nejen po kolonoskopii, ale také pro každodenní péči o střevní mikroflóru, je probiotický komplex
Biopron9 Premium,
nejsilnější v řadě Biopron. Jde o kombinaci 9 probiotických kmenů ve vysoké koncentraci 20 miliard CFU* v denní dávce.
Biopron 9 Premium představuje jedinečnou a vyváženou kombinaci probiotických kultur a probiotik fruktooligosacharidů (FOS). Vhodný také jako součást antibiotické léčby.
*CFU – počet živých mikroorganismů tvořících kolonie (colony-forming units)