Probiotika mohou zmírňovat symptomy nachlazení a chřipky

Každodenní suplementace Lactobacily a Bifidobakteriemi může snížit výskyt symptomů nachlazení a chřipky u dětí až o 50 %.

Kombinace dvou druhů probiotik byla spojena se snížením výskytu horečky o 73 %, snížením výskytu rýmy o 59 % a výskytu  kašle o 62 % dle studie publikované v Pediatrics.

Každodenní užívání suplementů obsahujících probiotické bakterie během zimních měsíců se ukázalo jako bezpečná a účinná cesta snížení epizod horečky, vodnatého výtoku z nosu a kašle. Došlo navíc ke snížení preskripce antibiotik a také se snížil počet dní, kdy byly děti mimo školu.

Studie se zúčastnilo 326 dětí ve věku od 3 do 5 let. Děti byly náhodně rozdělené do tří skupin a dostávaly 2x denně po dobu 6 měsíců buď L.acidophilus NCFM, kombinaci  L.acidophilus NCFM  a Bifidobacterium lactis Bi-07,  anebo placebo.

Ačkoliv snížení incidence preskripce antibiotik bylo zaznamenáno v předchozích studiích, tato studie byla první, která prokázala větší účinnost kombinace probiotik oproti jednodruhovému preparátu.

Ve skupině dostávající jeden druh probiotik došlo ke zkrácení trvání symptomů o 32 procent, u skupiny dostávající oba druhy probiotik došlo ke snížení o 48 procent.

Zdroj:
Pediatrics, 2009, Volume 124: e172-e179.
„Probiotics Effects on Cold and Influenza-Like Symptom Incidence and Duration in Children“
Authors: G.J. Leyer, S. Li, M.E. Mubasher, C. Reifer, A.C. Ouwehand