Vše o průjmu

Vše o průjmu

Publikováno: 07.06.2017

Zobrazení: 1323

Pro všechny známý, pro všechny nepříjemný průjem, může mít různé příčiny a také různé následky.

Co je průjem?

Průjem je časté vyprazdňování stolice, častější než 3x denně. Prudké nutkání ke stolici také často doprovází nepříjemné pocity a diskomfort v břiše. Jedná-li se o náhlý, několik dnů trvající průjem, můžeme jej zařadit mezi průjmy akutní. V případě, že se řídká stolice vyskytuje delší dobu, nazýváme takový průjem chronicky. Akutní a chronický průjem se liší nejen svými projevy, ale také příčinami.

Vše o průjmuU akutních průjmů se může jednat o příčiny, které urychlují pohyb gastrointestinálního traktu jako například:

  • příčiny bakteriálního původu
  • otrava zkaženým jídlem obsahujícím toxiny
  • dietní chyby
  • psychické ataky

Akutní průjmy mohou ohrozit zdraví, pokud nedojde ke správné péči. Při déletrvajícím průjmu dochází k dehydrataci, ztrátě vody z organismu. K dehydrataci jsou náchylné zejména děti a starší osoby, u kterých je třeba dbát zvýšené opatrností a trvá-li průjem delší dobu zajistit lékařskou pomoc. Pakliže je průjem spojen s teplotou, je také vhodné vyhledat lékaře. Sledujte, zdali se ve stolici nevyskytuje krev či hlen, protože i toto je zásadní indikací, proč vyhledat lékaře.

Dehydratace

Je snížené množství vody v těle, kdy dochází k porušení rovnováhy mezi příjmem a výdejem tekutin, omezení látkové výměny a dalších metabolických dějů. Důležité je dehydrataci předcházet, a v krizových situacích, mezi něž průjem patří, podávat tekutiny ve zvýšené míře. Tekutiny podáváme vždy po malých doušcích.

shutterstock_1308783466.jpg

Jak rozpoznat dehydrataci:

  • Pocity žízně a zapáchající dech
  • Nevolnost
  • Postižený je bledý, unavený či naopak podrážděný
  • Dochází k bolestem hlavy
  • Postižený má často má ochablé svalstvo
  • Postižený může mít zvýšený pulz, zrychlený dech
  • Postižený má oschlé sliznice, jazyk, rty i kůži
  • Moči jen málo a je tmavá

TIP: Kožní test dehydratace: štípněte se do kůže za zápěstím, v místě, kde nosíváte hodinky a vytáhněte kůži nahoru. Kůži poté pusťte a sledujte, jak se bude vracet do normální polohy. Pokud se kůže vrací do normálního stavu pomalu, může to být znakem dehydratace. Jedná se o snížený „turgor kůže", tedy napětí kůže, který je přirozeně způsobem právě obsahem vody v kožních buňkách.

hand-test.jpg

Jak se zachovat při průjmu?

  • Tekutiny: Dodávejte tekutiny v co největší míře, vhodný je jemně oslazený čaj, minerální vody či rehydratační roztok.
     
  • Odhalte příčinu: Snědli jste něco špatného? Šlo o zkažené jídlo? Nebo se jedná o průjem virového původu?
     
  • Sledujte bedlivě stav: V případě, že se Vám cokoli nezdá, dochází k příznakům dehydratace, stav se nezlepšuje, vyhledejte lékařskou pomoc.
     
  • Strava: Vhodný je osolený nemastný vývar, který dodá minerály, jointy, vodu i bílkoviny. Později může být doplněný například rýží. Následně je vhodný také rýžový odvar s mrkví, syrový banán či vařené brambory s dušeným masem.
     
  • Hygiena: Umývejte si striktně ruce mýdlem a častěji desinfikujte toaletu.
     
  • Podávejte „absorbencia": Látky, schopné pomocí fyzikálních jevů, navázat patogenní látky na svůj povrch a odvézt je pryč stolicí. Například Tammex family či Tamex family plus.
     
  • Obnovte střevní mikroflóru: Vlivem průjmu dochází k narušení rovnováhy střevních bakterií, které je vhodné obnovit dodáním probiotických bakterií. (Biopron Forte, Biopron Premium).

TIP:

Domácí rehydratační roztok pro děti i dospělé:

  • 4 lžiček cukru
  • 3/4 lžička soli
  • 1 lžička jedlé sodyšťáva ze dvou pomerančů (obsahují draslík)
  • 1 l převařené vody
Probiotika mají příznivý vliv na průjem vyvolaný užíváním antibiotik
24.09.2012

Probiotika mají příznivý vliv na průjem vyvolaný užíváním antibiotik

Z  nové metaanalýzy vyplývá, že užívání probiotik je spojeno se snížením rizika vzniku průjmu, jakožto vedlejšího účinku vyvolaného užíváním antibiotik.

Přečtěte si více
Zobrazení: 582
Cestování a průjem
08.06.2017

Cestování a průjem

Blíží se doba dovolených. Mnoho z nás už se chystá do našich oblíbených destinací. Exotická místa, jsou také častěji spojena s exotickými zkušenostmi. Jednou z nich může být i nepříjemný cestovatelský průjem, který patří k nejčastějším zdravotním obtížím na cestách.

Přečtěte si více
Zobrazení: 261
Antioxidanty mohou posilovat zdraví tlustého střeva
15.12.2009

Antioxidanty mohou posilovat zdraví tlustého střeva

Doplňky stravy obsahující selen mohou zabránit vzniku nových polypů tlustého střeva u lidí s anamnézou polypové formace, říká nová studie.

Přečtěte si více
Zobrazení: 525