Prevence zánětu močových cest

Zánět močových cest je potíž, která trápí mnohem častěji ženy než muže. Nejde o nijak závažné onemocnění, nepříjemné na něm však je, že se často vrací. Jak se zánětům vyvarovat?

5 pravidel prevence zánětu močových cest:

• Hygiena po vykonání potřeby – správné očištění po vykonání potřeby je samozřejmostí.
   
• Pravidelné vyprazdňování – moč, která se delší dobu hromadí v močovém měchýři, vytváří příznivé prostředí pro množení bakterií. Proto není správné potlačovat nutkání na močení a důležitý je také pitný režim, který zajistí časté proplachování močových cest.
   
• Hygiena před a po pohlavním styku – podle některých lékařů snížíte riziko zánětu močových cest také tehdy, když se před sexem důkladně osprchujete a brzy po něm se dojdete vymočit.
   
• Vhodné spodní prádlo – mělo by být nejlépe bavlněné, protože takové dobře vsaje i nepatrné zbytky moči, které by jinak mohly sloužit jako vhodné místo k množení bakterií. Spodní prádlo by také nemělo být příliš těsné.
   
• Kosmetické produkty – prevencí je rovněž snažit se vyvarovat přípravkům, které by mohly podráždit intimní oblasti (například parfémované vložky, ale i pěny do koupele).

Jak si můžeme pomoct sami?

Nejlepším způsobem, jak se vypořádat se zánětem močových cest, je účinně mu předcházet. Kromě dodržování výše zmíněných pravidel můžete svou stravu doplnit o přípravky, které obsahují účinné extrakty, které napomáhají v péči o močové ústrojí.  V řadě produktů Urinal najdete nejenom doplňky stravy, které obsahují unikátní kombinaci extraktů z brusinek, vitaminu D a zlatobýlu obecného a působí na správné funkce močového ústrojí. Také i zdravotnický prostředek Urinal Medical, který léčí a také  působí jako prevence před opakovanými infekcemi močových cest.

Pamatujte, že zánět vyvolaný infekcí může postihnout jakoukoliv část močového traktu, tedy močovou trubici, močový měchýř, močovody nebo ledviny.