Kyselina listová

Kyselina listová

Publikováno: 30.09.2014

Zobrazení: 227

Ve vodě rozpustný vitamin skupiny B (B9), nesoucí občas název folacin nebo folát.

Kyselina listová je nezbytná pro tělesné funkce, které vyžadují buněčné dělení - tvorba krvinek, hojení ran, tvorba svalů. Je nezbytná i pro tvorbu DNA a RNA.

Tělo si tuto kyselinu nedokáže příliš dlouho udržet, proto se musí denně doplňovat.

V těhotenství chrání kyselina listová plod před vrozenými vadami, jako je rozštěp patra či páteře.

Užívání kyseliny listové přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.