Důležitá abeceda vitaminů a minerálů

Bez dostatečného množství vitaminů a minerálů by se lidský organizmus nemohl normálně vyvíjet ani by správně nefungovaly všechny metabolické procesy.

Vitamin D může Vaše děti uchránit od depresí

Vědci tvrdí, že děti s nízkou hladinou vitaminu D častěji trpí depresemi. Ty děti, které mají vyšší hladiny tohoto “slunečního vitaminu”, jak se také vitaminu D také říká, mají o 10% nižší riziko, že se u nich vyvinou nějké psychické zdravotní problémy. Tato zjištění pocházejí ze studie, která byla provedena na univerzitě v Bristolu.

Strážce našich očí Lutein

Zrak je jedním z nejdůležitějších lidských smyslů, proto si zaslouží naši péči.
Zárukou dobrého vidění v každém věku je i nenápadný karotenoid – lutein.

Pochoutka, po které nepřiberete

Pokud dostanete neovladatelnou chuť na sladké, měli byste mít po ruce Digellu – doplněk stravy, který stoprocentně uspokojí vaši touhu po sladkém, a to bez obav, že přiberete. Zároveň – vezmete-li si ji před jídlem, bude vám stačit mnohem menší porce než obvykle.

Vitaminová „bomba”

Rakytník řešetlákový je keř s typickými oranžovými plody,
které jsou chutné a hlavně mají příznivé účinky na lidské zdraví.

Tajemství ukryté v houbě

O hlívě ústřičné, nazývané též Hiratake,
se hovoří jako o zázraku přírodní medicíny.

Vějířky nabité energií

Už déle než 5 tisíc let lidé znají a také využívají výjimečné účinky ginkga – prastarého stromu, jehož listy připomínají zelené vějířky.

Kyselina listová může mít vliv na vývoj řeči u malých dětí

Nová studie uvádí, že výhody užívání doplňků stravy obsahujících kyselinu listovou v průběhu těhotenství nemusí souviset jen s předcházením vzniku různých vývojových vad plodu, ale že rovněž mohou snižovat riziko závažného opoždění ve vývoji řeči u dětí do tří let.

Nízká hladina vitaminu B12 může způsobit zmenšování objemu mozku

Nová studie udává, že nedostatek vitaminu B12 může zvyšovat riziko zhoršení mentálních funkcí a způsobit ztrátu objemu mozku u starších lidí.

Chondroitin sulfát zmírňuje ztuhlost způsobenou osteoartrózou

Podle výsledků studie FACTS doplňky stravy obsahující chondroitin sulfát mohou zmírnit bolest v rukou spojenou s  a rovněž snížit ztuhlost rukou po ránu.

Omega-3 DHA může snížit stupeň závažnosti mozkové mrtvice

Užívání omega-3 DHA (dokosahexaenová kyselina) může snížit rozsah poškození mozku následující po mozkové příhodě až o 25%.

Multivitaminy mohou snižovat riziko předčasného porodu

U žen, které začaly užívat multivitaminové doplňky stravy v období krátce před početím, je podle výsledků nové studie menší riziko předčasného porodu. 

Příjem DHA matkou v průběhu těhotenství může podpořit imunitní systém dítěte

Dle nové studie může strava obohacená o vysoké dávky omega-3 nenasycených mastných kyselin obsahujících DHA (dokosahexaenová kyselina) v průběhu těhotenství napomoci zvýšit obranyschopnost narozeného dítěte.

Omega 3 mastné kyseliny mohou snižovat riziko onemocnění cukrovkou

Podle tří nových studií publikovaných v American Journal of Clinical Nutrition snižuje vyšší hladina omega-3 mastných kyselin v krvi riziko onemocnění Diabetes Mellitus II. typu.

Vitamin C a jeho zdravotní potenciál pro oči a mozek

Nová studie říká, že vitamin C může napomoci správné funkci nervových buněk v oku. A navíc rovněž předpokládá, že tento vitamin může být také velmi důležitý pro mozkové funkce.

Bylo vědecky dokázáno, že Omega-3 mastné kyseliny snižují tuhost stěn tepen

Přehled vědecké literatury ukazuje, že omega-3 mastné kyseliny dokáží snížit tuhost tepen.

Cennejší než rubíny

Plody amerických brusinek velkoplodých vynikají vysokým obsahem biologicky aktivních látek a osvědčily se jako přírodní antiseptikum močových cest.

Probiotika mohou podpořit duševní pohodu

Výzkumy ukazují, že probiotická úprava střev může následně ovlivňovat mozek
a tím i náladu člověka.

Užitečné Laktobacily

Pro správné fungování lidského organizmu je nutná zdravá, fungující střevní mikroflóra, která chrání tělo před nemocemi.

V kondici ji pomáhají udržovat účinná probiotika, zejména laktobacily.

Vitamin D ve spojitosti s vápníkem může u žen snížit riziko rakoviny kůže: Standfordská studie

Ženy, které si doplňují stravu vitaminem D a vápníkem, tím mohou  snížit riziko, že onemocní rakovinou kůže.