Antioxidanty mohou posílit zdraví srdce a metabolizmus

Antioxidanty mohou posílit zdraví srdce Dlouhodobá suplementace antioxidanty může mít příznivý vliv na metabolismus cukrů a tuků, a může zlepšit zdraví srdce tím, že zvyšuje pružnost cév.

Denní užívání vitamin C, vitaminu E, koenzymu Q10 a selenu vedlo ke zlepšení pružnosti tepen a hladiny HDL cholesterolu. Tento příznivý vliv byl spojen navíc se zlepšením metabolismu glukózy a lipidů, stejně jako s výrazným snížením krevního tlaku.

Do studie bylo zapojeno 70 lidí s vysokým krevním tlakem, diabetem, nízkou hladinou HDL cholesterolu, nebo byli kuřáci. Průměrný věk osob byl 62 let. Účastníci byli náhodně rozděleni do skupiny dostávající buď placebo, nebo antioxidační doplněk obsahující vitamin C (1000 mg), vitamin E (400 IU), koenzym Q10 (120 mg) a selen (200 mcg).

O šest měsíců později výzkumníci zaznamenali, že u lidí užívající antioxidanty došlo k značnému nárůstu indexu tepenné pružnosti. Kromě toho došlo k poklesu jak systolického, tak diastolického tlaku. Významné zlepšení bylo pozorováno také u hladiny HDL cholesterolu.

Zdroj: Nutrition & Metabolism
“Effect of long-term treatment with antioxidants (vitamin C, vitamin E, coenzyme Q10 and selenium) on arterial compliance, humoral factors and inflammatory markers in patients with multiple cardiovascular risk factors”
Autoři: M. Shargorodsky, O. Debbi, Z. Matas, R. Zimlichman