Vitamin D - pro mozek a plíce

Zvýšený příjem vitaminu D může zpomalit s věkem spojený pokles mentálních funkcí a může zlepšit dýchání u astmatiků.

U dospělých osob může nedostatek vitaminu D vést k urychlení nebo zhoršení osteopenie, osteoporózy, únavy svalů, ke zlomeninám, kardiovaskulárními onemocnění.

Výsledky studie, které se zúčastnilo 3 113 mužů z Evropy ve věku od 40 do 79 let, prokázaly, že vysoká hladina vitaminu D v krvi je spojena s lepším výkonem v testech pozornosti a rychlosti zpracování informací. Výsledky této studie jsou publikovány online v Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry.

Výzkumníci také zaznamenali zpomalení postupujícího poklesu dýchaní, který může nastat u astmatiků jako následek proliferace hladkého svalstva dýchacích cest. Kalcitriol, forma vitaminu D, může snižovat růstovým faktorem indukovanou proliferaci hladkého svalstva dýchacích cest.

Zdroj:
Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry
doi: 10.1136/jnnp.2008.165720
„Association between 25-hydroxyvitamin D levels and cognitive performance in middle-aged and older European men“
Autoři: D.M. Lee, A. Tajar, A. Ulubaev, N. Pendleton, T.W. O’Neill et al.