Koenzym Q10

Koenzym Q10 je organická sloučenina podobná svou funkcí vitaminům. Je obsažena ve všech buňkách těla s mitochondriemi, tedy všude vyjma buněk čočky našeho oka a červených krvinek.

Koenzym Q10 napomáhá správnému působení vitaminů a hraje klíčovou roli v získávání energie z potravy. Nejvíce koenzymu Q10 se vyskytuje v srdečním svalu, plících a játrech. 

Stárnutí organismu se projevuje právě při úbytku hladiny koenzymu Q10 v mitochondriích (tedy jakýchsi dýchacích jednotek živočišných buněk) a ten je urychlován špatnými stravovací návyky, opakovaným stresem a jinou nepřiměřenou zátěží organismu. Koenzyme Q10 brání mitochondrie a lipidové membrány před volnými radikály.

Jelikož úbytek koenzymu Q10 je úzce spjat se stárnutím, je často využíván také v kosmetickém průmyslu např. v krémech proti vráskám.

V roce 1978 byla za výzkum koenzymu Q10 udělena Nobelova cena anglickému biochemikovi Peteru Mitchellovi.